Mini fitnes ponuja mini telovadbo na treh napravah: sobnem kolesu, veslaču in eliptiku.

Sobno kolo
Za vse ljubitelje kolesarjenja in tiste, ki si želite okrepiti mišice na nogah.

Veslač
Fitnes naprava, ki stimulira veslanje, s čimer krepimo mišice trupa, rok in ramenskega obroča ter tudi noge.

Eliptik
Je odlična fitnes naprava, ki združuje tekalno stezo, steper in sobno kolo.

Cilji vadbe v fitnesu

Dolgoročni cilji:

  • odpravljanje maščob in oblikovanje telesa,
  • lažje obvladovanje stresa,
  • krepitev srčno-žilnega sistema in s tem uravnavanje pritiska,
  • ohranjanje gibljivosti, mišične mase, kondicije…

Kratkoročni cilji:

  • boljše počutje,
  • lažje izgubljanje in nadziranje telesne teže,
  • postanemo samozavestni in lažje nadziramo vsakodnevni stres.
kolo-fitness