Orbitrek
U ovoj spravi spojeni su udobnost vježbanja i zatezanje misića kako donjeg tako i gornjeg dijela tijela uz istovremeno sagorijevanje masnih naslaga.
Kretanje na orbitreku vrlo je ugodno i kontrolirano, pri čemu je opterečenje zglobova minimalno, a za razliku od trčanja po pokretnoj traci. Orbitrek ima eliptično zavijene ručke za što prirodniji položaj tijela, na taj način se želi što manje opteretiti kralježnica prilikom vježbanja.
Prednosti vježbanja na orbitreku:
- oblikuje noge i učvršćuje koljena u isto vrijeme;
- ubrzava cirkulaciju;
- poboljšava metabolizam;
- poboljšava kondiciju i fleksibilnost;
- pomaže pri zadržavanju čvrste i elastične kože;
- prilagođen svima bez obzira na godine ili fizičku spremu;
- ojačava srce i pluća;
- smanjuje višak masnog tkiva;
- uklanja stres
Sprava za veslanje
Sprave za veslanje omogućavaju imitaciju pokreta veslanja te razvijaju sve mišiće na tijelu, ali i u kratkom vremenu tope jako puno kalorija.
Sobni bicikl
Sobni bicikl jedna je od najatraktivnijih fitness sprava kojom u samo jednoj vježbi djelujete na gotovo sve mišiće, potičete izgaranje masnoća i ubrzano trošenje kalorija te poboljšavate stanje i kapacitet krvožilnog sustava.
Prednosti vježbanja na sobnom biciklu:
- efikasna aerobna aktivnost koju možete prakticirati unutar stana ili kuće
- nije potrebno mnogo pripreme za vježbanje – ustanete iz naslonjača, sjednete i okrećete pedale
- prilagodljiv sustav otpora koji vama omogućava bolju kontrolu nad intenzitetom i treningom
- idealna aktivnost za ljude svih dobnih skupina, naročito za oboljele od bolesti srca i krvnih žila
- vježbanjem na sobnom biciklu jačate gotove sve mišićne skupine, a posebno mišiće nogu i stražnjice
- poboljšava opću izdržljivost organizma
- ubrzava metabolizam, potiče izgaranje masnoća i ubrzava gubitak kilograma
- idealana aktivnost za jačanje kardiovaskularnog i respiratornog sustava
- minimalno opterećenje na zglobove
- uz pomoć kompjutera možete precizno pratiti sve važne parametre vašeg treninga
- idealan za početnike kao i za napredne vježbače